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2003.11.25号 09:00配信
| 簡単料理研究所では日々の食卓に並ぶおかずをのぞいて、献立の参考にしではどうかと考えました。特別なご馳走ではなくても、おいしい食事のヒントがあればと思います。みなさんのご家庭の今日の献立をおしえてください。webmaster@webnews.gr.jp |

| ・ご飯 ・味噌汁(豆腐、ねぎ) ・みかん ・塩鮭、ほうれん草、ミニトマト ・フキの煮つけ(コンニクと天ぷら) ・カボチャ煮 |
| 振り替え休日でゆっくした朝。泊まり客もいたので少しだけしっかりした朝食です。 |

| ・塩鮭 ・ほうれん草のゴマ和え ・卵焼き ・ミニトマト ・黒豆 |
| 本日、色のバランスはバッチリですね! |